5.6 km | 00:53:59 | 09:38/km日期: 2021-04-04 17:23 - 平均心率: 102 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'34" / 10'30" / 09'06" / 09'01" / 08'25" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 357.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'30" | 00:23'04" |
| 3 | 09'06" | 00:32'10" |
| 4 | 09'01" | 00:41'11" |
| 5 | 08'25" | 00:49'36" |
| 5.6 | 10'32" | 00:55'57" |
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