3.2 km | 00:36:13 | 11:16/km日期: 2021-04-07 05:48 - 平均心率: 69 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'08" / 11'22" / 10'47" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" | 212 / 3212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 11'22" | 00:20'30" |
| 3 | 10'47" | 00:31'17" |
| 3.2 | 10'03" | 00:33'25" |
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