2.0 km | 00:10:44 | 05:18/km日期: 2021-04-02 07:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 1984 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'29" / 05'08" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+00'20") | 1001 / 1001 | 183 / 99 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2002 | 187 / 103 |
3 | | 06'50" (+01'42") | 14 / 2016 | 120 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.89 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'08" | 00:10'37" |
2.0 | 06'56" | 00:10'44" |