胡英祥 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

胡英祥花蓮
ID 511205

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4.1 km | 00:28:00 | 06:47/km

日期: 2021-04-06 04:55 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'42" / 06'30" / 07'09" / 06'22" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'38" (+00'15")

1009 / 1009

2

06'40"

(13'22")

06'30" (+00'07")

1023 / 2032

3

07'10"

(20'32")

07'06" (+00'43")

1008 / 3041

4

06'24"

(26'56")

06'23"

1001 / 4043

5

00'43"

(27'39")

06'44" (+00'21")

106 / 4149

4月累積里程 : 36.39 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'30"	00:13'12"
3	07'09"	00:20'21"
4	06'22"	00:26'43"
4.1	06'36"	00:27'39"

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