7.5 km | 01:06:46 | 08:53/km日期: 2021-04-04 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'43" / 08'47" / 08'27" / 10'44" / 08'40" / 09'32" / 13'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'11" (+00'44") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'47" | 00:17'30" |
| 3 | 08'27" | 00:25'57" |
| 4 | 10'44" | 00:36'41" |
| 5 | 08'40" | 00:45'21" |
| 6 | 09'32" | 00:54'53" |
| 7 | 13'18" | 01:08'11" |
| 7.5 | 09'10" | 01:12'52" |
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