5.0 km | 00:57:57 | 11:34/km日期: 2021-04-02 18:39 - 平均心率: 96 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'26" / 10'46" / 11'39" / 11'26" / 485'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'34" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+01'46") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 10'46" | 00:22'12" |
| 3 | 11'39" | 00:33'51" |
| 4 | 11'26" | 00:45'17" |
| 5.0 | 04'19" | 00:49'39" |
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