6.2 km | 00:46:35 | 07:30/km日期: 2015-02-04 19:35 - 總爬升: 190 m - 地點: 興南路~烘爐地 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 09'26" / 09'40" / 08'51" / 06'55" / 06'18" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 500 / 500 |
| 2 | | 06'38" (+00'43") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'55" (+03'00") | 500 / 1500 |
| 4 | | 09'56" (+04'01") | 500 / 2000 |
| 5 | | 09'54" (+03'59") | 500 / 2500 |
| 6 | | 09'26" (+03'31") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'24" (+01'29") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'08" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'13" (+00'18") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'37" (+01'42") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'26" (+00'31") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'10" (+00'15") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'04" (+00'09") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 09'26" | 00:15'43" |
| 3 | 09'40" | 00:25'23" |
| 4 | 08'51" | 00:34'14" |
| 5 | 06'55" | 00:41'09" |
| 6 | 06'18" | 00:47'27" |
| 6.2 | 06'04" | 00:48'39" |
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