萬翊彰 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

萬翊彰彰化
ID 166469

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8.2 km | 00:44:41 | 05:25/km

日期: 2015-02-05 19:31 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 55%

Pace: 01'45" / 04'11" / 05'35" / 05'20" / 06'17" / 05'55" / 07'27" / 05'16" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'27"

(04'27")

02'33"

1740 / 1740

2

40'14"

(44'41")

06'09" (+03'36")

6540 / 8281

2月累積里程 : 50.53 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 : 725.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Fan, 簡多多和其他 34 人說推

·

畯（準仔）彰：晚安！天氣轉冷14度C，運動前＞後，請多穿衣裳保暖喔！加油…

2015-02-05 22:28 ·

2 個人推

萬翊彰謝謝喔~畯哥

2015-02-05 22:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'45"	00:01'45"
2	04'11"	00:05'56"
3	05'35"	00:11'31"
4	05'20"	00:16'51"
5	06'17"	00:23'08"
6	05'55"	00:29'03"
7	07'27"	00:36'30"
8	05'16"	00:41'46"
8.2	12'00"	00:44'41"

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