7.1 km | 00:42:39 | 06:03/km日期: 2021-04-04 16:36 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'03" / 05'58" / 06'03" / 06'03" / 05'42" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'26") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'03" | 00:18'22" |
| 4 | 05'58" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 6 | 06'03" | 00:36'26" |
| 7 | 05'42" | 00:42'08" |
| 7.1 | 06'16" | 00:42'27" |
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