7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km日期: 2021-04-07 19:07 - 平均心率: 157 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'19" / 06'30" / 06'27" / 06'34" / 05'46" / 04'54" / 04'44" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'31" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'30" | 00:12'49" |
| 3 | 06'27" | 00:19'16" |
| 4 | 06'34" | 00:25'50" |
| 5 | 05'46" | 00:31'36" |
| 6 | 04'54" | 00:36'30" |
| 7 | 04'44" | 00:41'14" |
| 7.0 | 03'46" | 00:41'17" |
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