大支松 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

大支松台北市
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9.0 km | 00:57:31 | 06:25/km

日期: 2021-04-04 19:10 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'58" / 05'49" / 05'18" / 05'37" / 08'41" / 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 98.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

于維蓁, 劉木雄和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	05'49"	00:15'47"
3	05'18"	00:21'05"
4	05'37"	00:26'42"
5	08'41"	00:35'23"
6	05'32"	00:40'55"
7	05'20"	00:46'15"
8	05'32"	00:51'47"
9.0	05'57"	00:57'31"

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成績 : 01:07:05

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