5.8 km | 00:40:03 | 06:55/km日期: 2021-04-03 17:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5676 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 05'42" / 05'06" / 06'43" / 07'21" / 07'34" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 1000 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'06" | 1001 / 2001 | 162 / 120 |
| 3 | | 06'41" (+01'35") | 1000 / 3001 | 144 / 103 |
| 4 | | 07'24" (+02'18") | 1000 / 4002 | 137 / 98 |
| 5 | | 07'31" (+02'25") | 1000 / 5003 | 138 / 96 |
| 6 | | 09'40" (+04'34") | 784 / 5787 | 116 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.23 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'06" | 00:10'48" |
| 3 | 06'43" | 00:17'31" |
| 4 | 07'21" | 00:24'52" |
| 5 | 07'34" | 00:32'26" |
| 5.8 | 09'40" | 00:40'03" |
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