Eric Chen 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chen 基隆
ID 110902

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6.3 km | 00:34:43 | 05:31/km

日期: 2015-02-04 19:30 - 地點: 田徑場 - 天氣: 小小雨 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%

Pace: 06'25" / 04'28" / 04'53" / 04'52" / 05'22" / 06'45" / 06'51" /

熱身2圈

2月累積里程 : 78.23 km

ASICS 虎走3 累積 : 162.5 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), vic huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	04'28"	00:10'53"
3	04'53"	00:15'46"
4	04'52"	00:20'38"
5	05'22"	00:26'00"
6	06'45"	00:32'45"
6.3	06'50"	00:34'43"

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