7.4 km | 00:40:41 | 05:29/km日期: 2021-04-01 23:02 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6818 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 05'13" / 04'42" / 05'26" / 05'21" / 05'15" / 05'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'08") | 1002 / 1002 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'18" (+00'35") | 1002 / 2005 | 167 / 112 |
| 3 | | 04'43" | 1001 / 3006 | 172 / 122 |
| 4 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 4007 | 174 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 5007 | 174 / 105 |
| 6 | | 05'16" (+00'33") | 1002 / 6010 | 161 / 117 |
| 7 | | 06'02" (+01'19") | 1001 / 7011 | 153 / 108 |
| 8 | | 06'24" (+01'41") | 403 / 7414 | 156 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
212.68 km 
母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
895.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'13" | 00:11'04" |
| 3 | 04'42" | 00:15'46" |
| 4 | 05'26" | 00:21'12" |
| 5 | 05'21" | 00:26'33" |
| 6 | 05'15" | 00:31'48" |
| 7 | 05'54" | 00:37'42" |
| 7.4 | 07'10" | 00:40'41" |
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