10.0 km | 01:20:53 | 08:06/km日期: 2021-04-02 06:34 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 08'14" / 06'54" / 07'29" / 07'03" / 07'47" / 07'18" / 07'06" / 07'02" / 06'32" / 15'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'54" | 00:15'08" |
| 3 | 07'29" | 00:22'37" |
| 4 | 07'03" | 00:29'40" |
| 5 | 07'47" | 00:37'27" |
| 6 | 07'18" | 00:44'45" |
| 7 | 07'06" | 00:51'51" |
| 8 | 07'02" | 00:58'53" |
| 9 | 06'32" | 01:05'25" |
| 10.0 | 15'58" | 01:20'53" |
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