5.3 km | 00:20:44 | 03:56/km日期: 2021-03-31 19:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 03'42" / 03'53" / 03'53" / 04'05" / 04'11" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" (+00'10") | 259 / 5259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.09 km 
MIZUNO WAVE DUEL NEO(藍) 累積 :
620.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 03'53" | 00:07'35" |
| 3 | 03'53" | 00:11'28" |
| 4 | 04'05" | 00:15'33" |
| 5 | 04'11" | 00:19'44" |
| 5.3 | 05'23" | 00:21'08" |
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