8.4 km | 01:01:03 | 07:13/km日期: 2021-04-06 22:29 - 平均心率: 133 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'13" / 06'37" / 07'01" / 07'12" / 07'01" / 07'00" / 06'56" / 06'56" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'42" (+07'29") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.55 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 3 累積 :
1435.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'37" | 00:12'50" |
| 3 | 07'01" | 00:19'51" |
| 4 | 07'12" | 00:27'03" |
| 5 | 07'01" | 00:34'04" |
| 6 | 07'00" | 00:41'04" |
| 7 | 06'56" | 00:48'00" |
| 8 | 06'56" | 00:54'56" |
| 8.4 | 13'43" | 01:01'04" |
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