4.6 km | 00:49:15 | 10:43/km日期: 2021-03-31 06:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 11'19" / 11'00" / 10'32" / 09'42" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'00" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+01'35") | 591 / 4591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'00" | 00:22'19" |
| 3 | 10'32" | 00:32'51" |
| 4 | 09'42" | 00:42'33" |
| 4.6 | 12'50" | 00:50'09" |
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