Da-You Ruan 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Da-You Ruan 新竹
ID 106967

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9.6 km | 00:46:54 | 04:52/km

日期: 2014-11-25 18:19 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'19" / 04'48" / 04'48" / 04'41" / 04'46" / 04'54" / 04'45" / 04'46" / 04'59" / 05'03" /

11月累積里程 : 83.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'48"	00:10'07"
3	04'48"	00:14'55"
4	04'41"	00:19'36"
5	04'46"	00:24'22"
6	04'54"	00:29'16"
7	04'45"	00:34'01"
8	04'46"	00:38'47"
9	04'59"	00:43'46"
9.6	05'03"	00:46'54"

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