Da-You Ruan 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Da-You Ruan 新竹
ID 106967

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11.6 km | 01:05:23 | 05:38/km

日期: 2014-11-22 06:26 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%

Pace: 06'05" / 05'29" / 05'33" / 05'29" / 05'30" / 05'36" / 05'43" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'42" /

11月累積里程 : 83.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'29"	00:11'34"
3	05'33"	00:17'07"
4	05'29"	00:22'36"
5	05'30"	00:28'06"
6	05'36"	00:33'42"
7	05'43"	00:39'25"
8	05'36"	00:45'01"
9	05'39"	00:50'40"
10	05'42"	00:56'22"
11	05'44"	01:02'06"
11.6	05'41"	01:05'23"

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