簡清水 2021/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

簡清水屏東
ID 429742

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5.0 km | 00:46:26 | 09:16/km

日期: 2021-03-31 15:44 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 10'52" / 10'06" / 09'20" / 08'19" / 756'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'03"

(17'03")

10'37" (+02'40")

1604 / 1604

2

15'06"

(32'09")

09'17" (+01'20")

1624 / 3229

3

12'50"

(44'59")

07'57"

1612 / 4841

4

01'12"

(46'11")

07'05"

169 / 5010

3月累積里程 : 56.57 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 458.0 km

Android - Google Pixel 4 XL 上傳 | 3 years ago

林吉米說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'06"	00:20'58"
3	09'20"	00:30'18"
4	08'19"	00:38'37"
5.0	07'29"	00:46'11"

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