3.0 km | 00:25:07 | 08:18/km日期: 2021-03-28 06:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 4162 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'10" / 08'13" / 08'24" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" | 1001 / 1001 | 167 / 72 |
| 2 | | 08'13" (+00'03") | 1000 / 2001 | 166 / 73 |
| 3 | | 08'29" (+00'19") | 1001 / 3003 | 162 / 72 |
| 4 | | 09'20" (+01'10") | 12 / 3015 | 171 / 62 |
| 5 | | 11'06" (+02'56") | 7 / 3023 | 240 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 36.63 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'13" | 00:16'23" |
| 3 | 08'24" | 00:24'47" |
| 3.0 | 14'14" | 00:25'07" |
留言 
