6.0 km | 00:42:03 | 07:00/km日期: 2021-03-29 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'57" / 06'55" / 07'01" / 06'50" / 06'58" / 07'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 6000 |
E40基礎訓練輕鬆跑
步頻踏到快180
手錶也回復到出廠狀態了
定位依舊是亂七八糟
單圈距離從最初460M
逐漸遞減到最後一圈320M
看來不是要換地方練跑
就是要花錢換支新錶了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
219.98 km 
🐊母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠41/42 累積 :
694.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'55" | 00:13'52" |
| 3 | 07'01" | 00:20'53" |
| 4 | 06'50" | 00:27'43" |
| 5 | 06'58" | 00:34'41" |
| 6 | 07'21" | 00:42'02" |
| 6.0 | 05'58" | 00:42'03" |
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