曉螞蟻 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

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14.6 km | 01:22:14 | 10.6 km/h

日期: 2015-02-05 10:20 - 總爬升: 159 m - 地點: 東豐自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

12.08 (-7.70)

987 / 987

2

04'55"

(09'50")

12.20 (-7.58)

996 / 1984

3

05'26"

(15'16")

11.08 (-8.70)

1002 / 2986

4

12'15"

(27'31")

4.91 (-14.87)

1002 / 3988

5

04'56"

(32'27")

12.24 (-7.54)

1006 / 4995

展開計圈分析

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薛武忠說推

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邊騎車邊拍照!!

2月累積里程 : 14.58 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, 阿龍和其他 34 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	4.4 %
2	12.2	6.8 %
3	11.0	6.8 %
4	4.9	4.5 %
5	12.1	7.8 %
6	14.2	-8.2 %
7	13.8	6.9 %
8	18.0	-2.9 %
9	18.3	3.2 %
10	18.0	-4.0 %
11	19.6	-8.8 %
12	4.9	-3.7 %
13	13.3	-4.6 %
14	20.0	-4.8 %
14.6	4.2	-13.0 %

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