7.4 km | 00:50:15 | 06:47/km日期: 2021-03-31 21:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'29" / 07'27" / 06'20" / 06'44" / 06'34" / 06'00" / 07'55" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'48") | 409 / 7409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'27" | 00:13'56" |
| 3 | 06'20" | 00:20'16" |
| 4 | 06'44" | 00:27'00" |
| 5 | 06'34" | 00:33'34" |
| 6 | 06'00" | 00:39'34" |
| 7 | 07'55" | 00:47'29" |
| 7.4 | 06'47" | 00:50'16" |
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