6.8 km | 00:51:23 | 07:36/km日期: 2021-03-31 15:26 - 平均心率: 173 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'08" / 06'22" / 07'38" / 06'34" / 09'00" / 08'38" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 375 / 2375 |
| 4 | | 10'49" (+04'28") | 170 / 2546 |
| 5 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 3546 |
| 6 | | 06'21" | 464 / 4011 |
| 7 | | 11'00" (+04'39") | 331 / 4343 |
| 8 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 5343 |
| 9 | | 07'42" (+01'21") | 144 / 5488 |
| 10 | | 11'16" (+04'55") | 261 / 5750 |
| 11 | | 07'51" (+01'30") | 1000 / 6750 |
| 12 | | 19'22" (+13'01") | 7 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
42.01 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
361.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'22" | 00:13'30" |
| 3 | 07'38" | 00:21'08" |
| 4 | 06'34" | 00:27'42" |
| 5 | 09'00" | 00:36'42" |
| 6 | 08'38" | 00:45'20" |
| 6.8 | 08'10" | 00:51'32" |
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