11.0 km | 01:00:20 | 05:28/km日期: 2021-03-29 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'32" / 06'10" / 06'00" / 05'46" / 05'57" / 05'06" / 05'00" / 04'38" / 04'40" / 04'31" / 05'56" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 460.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'10" | 00:12'42" |
| 3 | 06'00" | 00:18'42" |
| 4 | 05'46" | 00:24'28" |
| 5 | 05'57" | 00:30'25" |
| 6 | 05'06" | 00:35'31" |
| 7 | 05'00" | 00:40'31" |
| 8 | 04'38" | 00:45'09" |
| 9 | 04'40" | 00:49'49" |
| 10 | 04'31" | 00:54'20" |
| 11 | 05'56" | 01:00'16" |
| 11.0 | 11'53" | 01:00'20" |
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