5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km日期: 2016-08-02 05:31 - 平均心率: 169 - 卡路里: 271 Cal
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'00" / 05'19" / 05'11" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'00" | 00:15'42" |
| 4 | 05'19" | 00:21'01" |
| 5 | 05'11" | 00:26'12" |
| 5.0 | 03'19" | 00:26'14" |
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