12.0 km | 01:33:29 | 07:46/km日期: 2021-03-31 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 09'18" / 09'26" / 08'09" / 09'00" / 07'28" / 13'40" / 06'21" / 05'43" / 06'21" / 07'00" / 05'37" / 05'17" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'17" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+03'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'40" (+08'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'52" (+00'35") | 26 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 09'26" | 00:18'44" |
| 3 | 08'09" | 00:26'53" |
| 4 | 09'00" | 00:35'53" |
| 5 | 07'28" | 00:43'21" |
| 6 | 13'40" | 00:57'01" |
| 7 | 06'21" | 01:03'22" |
| 8 | 05'43" | 01:09'05" |
| 9 | 06'21" | 01:15'26" |
| 10 | 07'00" | 01:22'26" |
| 11 | 05'37" | 01:28'03" |
| 12 | 05'17" | 01:33'20" |
| 12.0 | 06'16" | 01:33'30" |
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