6.0 km | 00:49:39 | 08:18/km日期: 2021-03-29 06:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'38" / 08'11" / 08'05" / 08'13" / 07'26" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+02'24") | 959 / 959 |
| 2 | | 08'58" (+01'36") | 3 / 962 |
| 3 | | 08'40" (+01'18") | 1000 / 1962 |
| 4 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 2962 |
| 5 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 3962 |
| 6 | | 07'22" | 1000 / 4962 |
| 7 | | 07'47" (+00'25") | 1000 / 5962 |
| 8 | | 04'10" | 13 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'11" | 00:15'49" |
| 3 | 08'05" | 00:23'54" |
| 4 | 08'13" | 00:32'07" |
| 5 | 07'26" | 00:39'33" |
| 6.0 | 07'39" | 00:47'01" |
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