陳壽南 2015/02/03 訓練日誌

陳壽南高雄
ID 59179

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陳壽南

10.4 km | 00:51:58 | 05:00/km

日期: 2015-02-03 17:12 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 05'04" / 05'32" / 05'37" / 05'24" / 05'03" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'24" / 04'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 165.59 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

阿仁, jineping 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'04"	00:10'08"
3	05'32"	00:15'40"
4	05'37"	00:21'17"
5	05'24"	00:26'41"
6	05'03"	00:31'44"
7	04'48"	00:36'32"
8	04'48"	00:41'20"
9	04'40"	00:46'00"
10	04'24"	00:50'24"
10.4	04'08"	00:51'58"

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成績 : 05:56:41

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