14.1 km | 01:17:54 | 05:31/km日期: 2021-03-24 18:52 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 13428 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'20" / 05'38" / 05'27" / 05'36" / 05'32" / 05'30" / 05'25" / 05'29" / 05'05" / 05'35" / 05'27" / 05'11" / 14'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'47") | 1000 / 1000 | 158 / 105 |
| 2 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 2001 | 174 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 3001 | 173 / 105 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4002 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'23") | 1003 / 5005 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 6005 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1001 / 7007 | 172 / 104 |
| 8 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 8008 | 171 / 104 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 9008 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'26" (+00'17") | 1001 / 10010 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 1001 / 11012 | 173 / 109 |
| 12 | | 05'33" (+00'24") | 1005 / 12017 | 174 / 102 |
| 13 | | 05'36" (+00'27") | 1001 / 13018 | 174 / 102 |
| 14 | | 05'09" | 1002 / 14021 | 173 / 111 |
| 15 | | 04'37" | 75 / 14097 | 171 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.31 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'38" | 00:22'11" |
| 5 | 05'27" | 00:27'38" |
| 6 | 05'36" | 00:33'14" |
| 7 | 05'32" | 00:38'46" |
| 8 | 05'30" | 00:44'16" |
| 9 | 05'25" | 00:49'41" |
| 10 | 05'29" | 00:55'10" |
| 11 | 05'05" | 01:00'15" |
| 12 | 05'35" | 01:05'50" |
| 13 | 05'27" | 01:11'17" |
| 14 | 05'11" | 01:16'28" |
| 14.1 | 14'36" | 01:17'54" |
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