7.0 km | 00:43:39 | 06:13/km日期: 2021-03-23 17:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'37" / 06'02" / 05'54" / 08'42" / 06'01" / 06'24" / 06'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'02" | 00:12'39" |
| 3 | 05'54" | 00:18'33" |
| 4 | 08'42" | 00:27'15" |
| 5 | 06'01" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 7 | 06'16" | 00:45'56" |
| 7.0 | 05'10" | 00:46'00" |
留言 
展開計圈分析
