6.6 km | 07:41:18 | 69:24/km日期: 2021-03-29 06:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 1728 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 269'12" / 299'06" / 00'06" / 131'38" / 03'52" / 128'35" / 20'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:44'48" (+28'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 22'19" (+06'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:56'38" (+40'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:43'09" (+27'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 01:24'49" (+08'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'06" | 1000 / 6000 |
7 | | 20'47" (+04'41") | 646 / 6646 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 207.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 269'12" | 04:29'12" |
2 | 299'06" | 09:28'18" |
3 | 00'06" | 09:28'24" |
4 | 131'38" | 11:40'02" |
5 | 03'52" | 11:43'54" |
6 | 128'35" | 13:52'29" |
6.6 | 20'38" | 14:05'50" |