4.0 km | 00:34:58 | 08:41/km日期: 2021-03-26 18:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 44'45" / 08'20" / 09'36" / 08'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'24") | 125 / 3125 |
| 5 | | 08'51" (+00'51") | 898 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 29.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 44'45" | 00:44'45" |
| 2 | 08'20" | 00:53'05" |
| 3 | 09'36" | 01:02'41" |
| 4 | 08'54" | 01:11'35" |
| 4.0 | 05'31" | 01:11'43" |
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