7.8 km | 00:41:32 | 05:20/km日期: 2021-03-25 20:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'17" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'17" | 00:15'57" |
| 4 | 05'26" | 00:21'23" |
| 5 | 05'20" | 00:26'43" |
| 6 | 05'23" | 00:32'06" |
| 7 | 05'24" | 00:37'30" |
| 7.8 | 05'09" | 00:41'33" |
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