江啟宏 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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5.7 km | 00:45:54 | 08:06/km

日期: 2015-05-02 06:15 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'44" / 07'08" / 09'34" / 08'44" / 08'10" / 09'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.33 km

Nike 599513 401 DUAL FUSION LITE 累積 : 468.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

王子誠, 羅吉偉和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'08"	00:12'52"
3	09'34"	00:22'26"
4	08'44"	00:31'10"
5	08'10"	00:39'20"
5.7	09'46"	00:45'54"

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