4.4 km | 00:27:44 | 06:14/km日期: 2021-03-22 19:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'12" / 26'31" / 06'40" / 05'49" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'22") | 443 / 4443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.84 km 
Mizuno日本 跑鞋 累積 :
926.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 26'31" | 00:33'43" |
| 3 | 06'40" | 00:40'23" |
| 4 | 05'49" | 00:46'12" |
| 4.4 | 28'33" | 00:58'52" |
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