5.0 km | 00:33:16 | 06:37/km日期: 2021-03-21 18:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'59" / 06'43" / 06'47" / 06'41" / 05'53" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+04'01") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 457.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'43" | 00:13'42" |
| 3 | 06'47" | 00:20'29" |
| 4 | 06'41" | 00:27'10" |
| 5 | 05'53" | 00:33'03" |
| 5.0 | 10'30" | 00:33'17" |
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