謝阿州 2021/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝阿州屏東
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4.9 km | 00:21:59 | 04:27/km

日期: 2021-03-21 08:47 - 地點: 道路 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 04'18" / 04'32" / 04'36" / 04'36" / 04'16" /

第7棒~基本練習

3月累積里程 : 96.37 km

MIZUNO WAVE EMPEROR 3E 累積 : 1582.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

莊英超, 黃世賢和其他 19 人說推

·

黃智強好快

2021-03-21 12:02 ·

邱常瑞神人

2021-03-21 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'32"	00:08'50"
3	04'36"	00:13'26"
4	04'36"	00:18'02"
4.9	04'16"	00:21'59"

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