5.0 km | 00:34:02 | 06:45/km日期: 2021-03-21 09:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'16" / 06'52" / 06'49" / 07'03" / 06'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'52" | 00:13'08" |
| 3 | 06'49" | 00:19'57" |
| 4 | 07'03" | 00:27'00" |
| 5 | 06'46" | 00:33'46" |
| 5.0 | 06'15" | 00:34'02" |
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