6.4 km | 00:38:24 | 05:59/km日期: 2021-03-21 06:20 - 平均心率: 168 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(69)
Pace: 06'02" / 05'45" / 06'06" / 05'36" / 06'17" / 05'09" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 38 / 6038 |
| 8 | | 09'01" (+04'03") | 366 / 6404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 77.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'45" | 00:11'47" |
| 3 | 06'06" | 00:17'53" |
| 4 | 05'36" | 00:23'29" |
| 5 | 06'17" | 00:29'46" |
| 6 | 05'09" | 00:34'55" |
| 6.4 | 08'39" | 00:38'25" |
展開計圈分析
留言 
