7.4 km | 00:26:21 | 03:34/km日期: 2021-03-18 18:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'46" / 05'48" / 07'56" / 07'09" / 09'18" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'08") | 815 / 815 |
| 2 | | 03'32" (+00'03") | 816 / 1632 |
| 3 | | 03'29" | 828 / 2461 |
| 4 | | 03'34" (+00'05") | 808 / 3269 |
| 5 | | 03'32" (+00'03") | 815 / 4084 |
| 6 | | 03'35" (+00'06") | 804 / 4888 |
| 7 | | 03'34" (+00'05") | 435 / 5323 |
| 8 | | 03'34" (+00'05") | 817 / 6141 |
| 9 | | 03'36" (+00'07") | 422 / 6564 |
| 10 | | 03'39" (+00'10") | 807 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 378.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'46" | 00:17'22" |
| 4 | 05'48" | 00:23'10" |
| 5 | 07'56" | 00:31'06" |
| 6 | 07'09" | 00:38'15" |
| 7 | 09'18" | 00:47'33" |
| 7.4 | 03'43" | 00:48'56" |
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