5.4 km | 00:34:55 | 06:29/km日期: 2021-03-25 07:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'29" / 05'41" / 06'58" / 05'47" / 04'57" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'27" (+08'30") | 375 / 5375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'41" | 00:12'10" |
| 3 | 06'58" | 00:19'08" |
| 4 | 05'47" | 00:24'55" |
| 5 | 04'57" | 00:29'52" |
| 5.4 | 13'29" | 00:34'56" |
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