5.3 km | 00:40:08 | 07:32/km日期: 2021-03-23 12:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'02" / 06'04" / 06'26" / 06'36" / 09'48" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+04'00") | 326 / 5326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.24 km 
NIKE JOYRIDE RUN 累積 :
314.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 06'04" | 00:14'06" |
| 3 | 06'26" | 00:20'32" |
| 4 | 06'36" | 00:27'08" |
| 5 | 09'48" | 00:36'56" |
| 5.3 | 09'51" | 00:40'09" |
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