7.2 km | 00:45:30 | 06:20/km日期: 2021-03-21 10:41 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8096 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'33" / 06'42" / 06'42" / 05'57" / 05'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1005 / 1005 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'06" (+00'14") | 1004 / 2009 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'33" (+00'41") | 1008 / 3018 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 4019 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'43" (+00'51") | 1003 / 5022 | 180 / 82 |
| 6 | | 05'54" (+00'02") | 1009 / 6031 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'52" | 1007 / 7039 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'48" | 166 / 7205 | 175 / 98 |
3月累積里程 :
140.31 km 
361° SPIRE 2 [2E] 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'42" | 00:25'53" |
| 5 | 06'42" | 00:32'35" |
| 6 | 05'57" | 00:38'32" |
| 7 | 05'56" | 00:44'28" |
| 7.2 | 06'12" | 00:45'30" |
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