4.4 km | 00:34:41 | 07:52/km日期: 2021-03-20 08:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'03" / 07'12" / 06'52" / 11'06" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'17") | 404 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 07'12" | 00:16'15" |
| 3 | 06'52" | 00:23'07" |
| 4 | 11'06" | 00:34'13" |
| 4.4 | 08'08" | 00:37'31" |
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