5.8 km | 00:37:09 | 06:21/km日期: 2021-03-24 21:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'44" / 05'58" / 06'06" / 07'08" / 07'11" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'26") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'56" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'59" (+00'28") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'12" (+00'41") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'45" (+01'14") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'49" (+01'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'14" (+01'43") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'32" (+01'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'31" | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'13" (+00'42") | 335 / 5835 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
55.62 km 
母子鱷魚 三代Y拖藍 累積 :
223.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'58" | 00:10'42" |
| 3 | 06'06" | 00:16'48" |
| 4 | 07'08" | 00:23'56" |
| 5 | 07'11" | 00:31'07" |
| 5.8 | 06'51" | 00:36'51" |
留言 
展開計圈分析
