朱晉廷 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

朱晉廷基隆
ID 539079

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7.0 km | 00:29:11 | 04:10/km

日期: 2021-03-25 15:56 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 03'35" / 05'22" / 05'01" / 03'01" / 03'19" / 03'15" / 04'18" / 01'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 28.08 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'35"	00:03'35"
2	05'22"	00:08'57"
3	05'01"	00:13'58"
4	03'01"	00:16'59"
5	03'19"	00:20'18"
6	03'15"	00:23'33"
7	04'18"	00:27'51"
7.0	-93'-50"	00:29'13"

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