2.8 km | 00:43:09 | 15:34/km日期: 2021-03-19 10:02 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 02'21" / 12'58" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'57" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'08" (+10'48") | 771 / 2771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 194.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 12'58" | 00:15'19" |
| 2.8 | 23'09" | 00:33'10" |
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